Päivä 5. Kanasalaattia ja hyötyliikuntaa

Tänään on ollut loistava päivä. Ensinnäkin vaaka näytti 87,7 kg (joo tiedän ei aihetta riemuun koska painohan heittelee pitkin päivää ja nesteet oli tähänkin varmasti syynä mutta iloinen olin silti). Sitten aamu alkoi ihanasti pirtelöaamiaisella, jonka jälkeen otin hieman rennomman treenin, ja kävelin kauppaan ja takaisin. Matkaa tuli yhteensä 6,4 km. Kauppareissun tarkoituksena oli ostaa lounastarvikkeet.

Lounaaksi olikin sitten kevyttä tavaraa, sillä päädyin tekemään kanasalaattia. Lähikaupassani on joka perjantai tarjolla kokonainen grillattu broileri viidellä eurolla, joten ostin broilerin, salaattia, tomaattia ja kurkkua. Edellä mainittujen lisäksi lisäsin salaattiin myös sipulia ja paprikaa, joita keittiön kaapeista löytyi jo omasta takaa. Salaatista tuli loistavan kauhean ihanan hyvää ja päädyinkin syömään samaa salaattia myös päivälliseksi! Samasta salaatista riitti myös muulle perheelle, joten valinta oli varsin onnistunut.

Kanasalad! 

Iltapäivällä kävin uimassa 1,5 km. Uinti otti aikaa n. 45 minuuttia ja uinti tuntui suhteellisen helpolta. Tämän päivän kevyemmät treenit tekivät varmasti hyvää kipeille jaloilleni. Illalla odottaa vielä muutaman hetken venyttely, jos se vaikka auttaisi sitten jalkoihin. 

Huomenna ollaankin sitten jännän äärellä, kun on aika suunnistaa kohti Heinävettä ja ohjelmassa olisikin siis hirvenmetsästystä. Oma roolini on tällä kertaa olla ajomiehenä, eli luvassa on leppoisaa kävelyä mukavassa Suomen luonnossa. Parasta tietenkin koko reissussa on ajojen väliset makkaranpaistotauot. Suurimmaksi ongelmaksi taitaakin tulla se, että metsällä olen tottunut juomaan olutta tai limpparia ja syömään suklaata. Tällä kertaa joudunkin ikävä kyllä tyytymään kivennäisveteen ja myslipatukoihin. No, pysyvää elämänmuutostahan tässä haetaan! Koetan taas raportoida pian! 

mietelause: Ei se paino pohtimalla putoa