Päivä 1.

Tänään oli ensimmäinen päivä terveellisempää ruokavaliota. Innostus on ollut niin kovaa, että vielä toistaiseksi tuntuu todella helpolta. Aloitin päiväni syömällä aamupalaksi hedelmiä ja proteiinijuoman. Hyvän aamiaisen jälkeen päivä tuntui helpolta eikä nälkä yllättänyt. Tarkoitus olisikin laihtua ilman nälkää.

Aamupalaksi kahvia, proteiinijuoma, mandariini, omena ja banaani. 

Päivällä tein kuntosalitreenin, jonka jälkeen kävin uimassa kilometrin uimahallissa. Vielä kun matkat taitoin polkupyörällä niin olen päivääni varsin tyytyväinen. Täytyy vain toivoa, että päivät jatkuisivat näin helppoina kaikki 21 päivää. Mutta nyt ei jaksa kirjoitella enempää. Huomenna taas lisää!

mietelause: uni tulee parhaiten ilman sukkia